Kdy: pondělí v čase 17:00 – 18:10 termín 10.2. – 16.6.2025
(Poznámka: necvičí se ve dnech Jarních prázdnin 3.3., Velikonoční pondělí 21.4. a 5.5.)
Kde: YOGA MASARYKOVA, Vítězná 14818/12a, 460 01 Liberec (studio najdete v novém bytovém domě v blízkosti restaurace ZOO 1320)
Cena: 2720 Kč/ 16 lekcí
Vyzkoušejte metodu PILATES a jeho účinky na vaše tělo. Cílem cvičení je funkční svalový korzet a to především hlubokých svalových skupin tak, aby vaše záda a nosné klouby byly v pohodě. Základem systému pilates je rozvoj síly, pružnosti a rovnováhy. Pilates je vhodný pro každého bez ohledu na věk a kondici. Vede ke správnému držení těla, uvolňuje stres a formuje postavu.
Lektor: Lenka Plašilová, osobní trenér, lektor jógy, pilates a pánevního dna s akreditací od MŠMT
Na kurz se hlásíte ve studiu nebo přes rezervační systém. Rezervace je závazná až po zaplacení místa na kurzu převodem na účet nebo na recepci studia. Odhlášení z kurzu je možné minimálně 7 dní před začátkem první lekce, pokud to řádně oznámíte na e-mail studia info@yogamasarykova.cz. Po tomto termínu je částka nevratná. Své místo můžete převést na jinou osobu. Náhrada lekcí je možná, pokud se v rezervačním systému odhlásíte minimálně 10 hodin před začátkem lekce. Dostanete náhradu ve formě permanentky s 1 vstupem, kterou můžete uplatnit, na jakékoli volné skupinové lekci v rezervačním systému. Permanentka s 1 vstupem je platná 14 dní.