Cvičební sál

SOBOTNÍ 2-HODINOVKA 5.PROSINCE

AKTIVACE FASCIÁLNÍHO SYSTÉMU NA PĚNOVÉM VÁLCI

Kdy: sobota 5.12.2020 v čase 9:00 – 11:00

Kde: YOGA MASARYKOVA, Vítězná 14818/12a, 460 01 Liberec (studio najdete v novém bytovém domě v blízkosti restaurace ZOO 1320)

Cena: 200 Kč/osoba

  • Lekce zaměřená na aktivaci fasciálního systému
  • Vhodné i pro silové sportovce, cyklisty a běžce na uvolnění napětí ve svalech
  • Rehydratace a detoxikace svalových tkání pěnovým válcem
  • Funkční posilování břicha
  • Nácvik dechu do bránice

 

Lektor: Lenka Plašilová, akreditovaný instruktor jógy a pilates

Na akci se hlásíte ve studiu nebo přes rezervační systém. Rezervace je závazná až po zaplacení místa na akci převodem na účet nebo na recepci studia. Odhlášení z akce je možné minimálně 7 dní před začátkem první lekce, pokud to řádně oznámíte na e-mail studia info@yogamasarykova.cz. Po tomto termínu je částka nevratná. Své místo můžete převést na jinou osobu.

 

Rezervace